Las Recetas De Blanca

20,90

– Categoría: Cocina
– Subcategoría: Recetarios
– nº de páginas: 288
– editorial: GRIJALBO
– idioma: CASTELLANO
– encuadernación: Tapa blanda
– isbn: 9788418055164
– año de edición: 2021
– plaza de edición: ES
– fecha de lanzamiento: 30/11/2021

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Descripción

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias.

Tras el exito de su libro anteriorDime que comes y te dire que bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. Tambien aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucemico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, que alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!

Otros libros de la autora:
DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES

SANOTES, SANITOS